Piękne krajobrazy, czyste plaże i doskonale rozbudowane infrastruktura turystyczna sprawia, że coraz chętniej wybieramy kierunki egzotyczne. Inny klimat powoduje jednak ryzyko zapadnięcia na różne choroby tropikalne. Podpowiemy, jak się przed nimi chronić.
Tak zwane kraje tropikalne obejmują bardzo szeroki obszar – to wszystkie miejsca, które zlokalizowane są w strefie międzyzwrotnikowej. Do najpopularniejszych zaliczymy między innymi Fidżi, Seszele, Jamajkę, Madagaskar, Bali czy Malediwy, a także sporą część krajów afrykańskich i kilka azjatyckich.
Choroby tropikalne – na co uważać?
Warto sobie uświadomić, że kraje tropikalne często są gorzej rozwinięte od europejskich. Stąd powstają tam różnego ogniska czy epidemie chorób zakaźnych, które u nas zostały już wyeliminowane obowiązkowymi szczepieniami. Na przykład polio, które na Starym Kontynencie nie występuje w Nigerii i Afganistanie wciąż realnym problemem. W poniższej tabeli można zapoznać się z najczęściej występującymi chorobami tropikalnymi, obszarami, na których się pojawiają oraz z proponowaną profilaktyką.
| Choroba tropikalna | Obszar występowania | Ryzyko dla podróżujących | Profilaktyka |
|---|---|---|---|
| BŁONNICA | wiele krajów Azji, Południowego Pacyfiku, Bliskiego Wschodu, Europa Wschodnia, Haiti, Dominikana, Indonezja, Tajlandia, Laos | średnie, szczególnie narażone są osoby nieuodpornione | obowiązkowe szczepienie profilaktyczne, przypominające dawki co 10 lat |
| CHOLERA | kraje rozwinięte w Afryce, Azji, Ameryce Południowej i Środkowej | wysokie w rejonach epidemii | szczepienie doustne, higiena, unikanie wody niebutelkowanej i surowych produktów |
| DUR BRZUSZNY | kraje rozwijające się, głownie Azja Południowa, Afryka Północna i Zachodnia, niektóre wyspy Indonezji oraz część tropikalnej Ameryki Południowej | wysokie | szczepienie, higiena, unikanie wody niebutelkowanej i surowych produktów (owoców, mięsa, mleka) |
| JAPOŃSKIE ZAPALENIE MÓZGU | Japonia, Korea Południowa, niektóre regiony Chin, Nepalu, Sri Lanki, Tajlandii i Wietnamu, przypadki zakażeń zdarzają się w Bangladeszu, Indiach, Pakistanie, Kambodży, Laosie, Filipinach i innych krajach w regionie | niskie w przypadku krótkoterminowych wyjazdów, wysokie u osób planujących dłuższy pobyt oraz takie aktywności, jak spanie w namiocie, trekking czy praca na świeżym powietrzu | szczepienie |
| KLESZCZOWE ZAPALENIE MÓZGU | obecnie Rosja (gównie południowa) Syberia oraz kraje bałtyckie | wysokie od kwietnia do listopada | szczepienie, odpowiedni ubiór podczas wędrówek leśnych i górskich |
| MALARIA | ponad 100 krajów w rejonach tropikalnych i subtropikalnych, szczególnie w krajach Afryki Zachodniej i na wyspach Oceanii, w Afryce Wschodniej, Azji, Ameryce Środkowej oraz Południowej | bardzo wysokie w rejonach występowania | środki odstraszające komary, moskitiery, odpowiedni ubiór |
| POLIO (CHOROBA HEINEGO MEDINA) | Afganistan i Pakistan | średnie | przed podróżą jedna dawka szczepienia przypominającego |
| TĘŻEC | wszystkie regiony świata | bardzo wysokie | przed podróżą pojedyncze dawki przypominające |
| WIRUSOWE ZAPALENIE WĄTROBY TYPU A (WZW A) | wszystkie regiony świata, wyższe ryzyko w miejscach charakteryzujących złymi warunkami sanitarnymi | bardzo wysokie w krajach rozwijających się | szczepienie ochronne przed wyjazdem, przestrzeganie zasad higieny |
| WIRUSOWE ZAPALENIE WĄTROBY TYPU B (WZW B) | wszystkie regiony świata | średnie, mniejsze w krajach wysoko rozwiniętych | średnie, mniejsze w krajach wysoko rozwiniętych |
| WŚCIEKLIZNA | wszystkie regiony świata, najwięcej przypadków występuje w Azji, Afryce oraz Ameryce Południowej i Środkowej | średnie | szczepienie zalecane przed wyjazdem do krajów szczególnie narażonych na występowanie wścieklizny |
| MENINGOKOKI | Afryka Subsaharyjska | wysokie | szczepienie |
| ŻÓŁTA FEBRA (ŻÓŁTA GORĄCZKA) | Afryka (Afryka Angola, Benin, Burkina Faso, Burundi, Czad, Demokratyczna Republika Konga, Etiopia, Gabon, Ghana, Gambia, Gwinea, Gwinea Bissau, Gwinea Równikowa, Kamerun, Kenia, Kongo, Liberia, Mali, Mauretania, Niger, Nigeria, Republika Środkowoafrykańska, Rwanda, Senegal, Sierra Leone, Somalia, Sudan, Togo, Uganda, Wybrzeże Kości Słoniowej) i Ameryka południowa i Środkowa (Argentyna, Boliwia, Brazylia, Kolumbia, Ekwador, Gujana Francuska, Gujana, Panama, Paragwaj, Peru, Surinam, Trynidad i Tobago, Wenezuela) | wysokie, bardzo wysokie w czasie trwania pory deszczowej, zwłaszcza pod koniec tego okresu oraz na przełomie pory deszczowej i suchej | szczepienie |
Źródło: opracowanie własne na podstawie szczepieniadlapodrozujacych.pl
Niemniej jednak przed wyjazdem do konkretnego tropikalnego kraju warto zapoznać się ze szczegółowym opisem ryzyka wystąpienia chorób oraz umówić się na wizytę u lekarza medycyny podróży.
Podróż do krajów tropikalnych – jak się przygotować?
Najlepszą ochroną jest wcześniejsza immunizacja, czyli zastosowanie metod pobudzania mechanizmu odporności w organizmie. Powinna być zaplanowana z dużym wyprzedzeniem, najlepiej na 6-8 tygodni przed planowanym wyjazdem. Każdy turysta powinien minimalizować ryzyko zachorowania, a nie leczyć jego skutki. Stąd najlepiej postępować według następującego schematu:
KROK 1 – porada u lekarza medycyny podróży;
KROK 2 – szczepienia na choroby zakaźne;
KROK 3 – skompletowanie apteczki podróżnej, preparatów medycznych;
KROK 4 – zakup odpowiedniego ubezpieczenia podróżnego;
Z pomocą lekarza medycyny podróży, z łatwością zaplanuje się odpowiednie szczepienia ochronne, bądź uzupełni te, które są obowiązkowe. Ważne jest także właściwe skompletowanie apteczki. Oprócz podstawowego wyposażenia w przypadku podróży do tropików należy pamiętać także o zabraniu następujących rzeczy:
- produktów do dezynfekcji rąk (płyny, chusteczki, żele),
- tabletek do oczyszczania wody lub filtru węglowego,
- środków przeciwko biegunce,
- węgla aktywnego,
- gastrolitu,
- leków przeciwmalarycznych,
- soli fizjologicznej,
- leków antyhistaminowych,
- hydrożelu.
Ubezpieczenie podróżne na wakacje w tropikach
Niezależnie, czy podróżuje się na własną rękę, czy z biurem podróży, w każdej tej sytuacji lepiej dokupić ubezpieczenie. Choć celem podróży jest odpoczynek i chęć poznania nowej kultury, to trzeba być przygotowanym na najbardziej ekstremalne sytuacje. A choroby do takich należą, tym bardziej ze w krajach tropikalnych służba zdrowia jest płatna. Stąd stawka kosztów leczenia powinna być wyższa niż 50 tysięcy euro – lepiej korzystać z prywatnej opieki medycznej, która stoi na wyższym poziomie niż publiczna. Dodatkowo polisa powinna zapewniać ubezpieczenie NNW, ratownictwo, OC w życiu prywatnym i ochronę bagażu.
Ile kosztuje takie ubezpieczenie podróżne?
Kalkulacja została przygotowana dla typowo wypoczynkowego wyjazdu na Sri Lankę na dwa tygodnie. Jedna osoba powinna liczyć się z kosztami od 3,96 zł za dzień polisy wakacyjnej. Oto dostępne opcje i ich wycena:
- UNIQA – 59,47 zł (127 441 zł koszty leczenia, 1 699 zł bagaż, 16 992 zł NNW, 212 402 zł OC)
- EUROPA – 64 zł (127 441 zł koszty leczenia, 21 240 zł ratownictwo, 2 124 zł bagaż, 21 240 zł NNW, 212 402 zł OC)
- NATIONALE NEDERLANDEN – 75,13 zł (150 000 zł koszty leczenia, 50 000 zł ratownictwo)
- ERGO ubezpieczenie podróży – 109,20 zł (169 921 zł koszty leczenia, 21 240 zł ratownictwo, 1 200 zł bagaż, 30 000 zł NNW, 212 402 zł OC)
Jak widać, koszty takiej ochrony nie są wysokie. Minimalizacja ryzyka zapadnięcia na choroby egzotyczne to jedno, ale zabezpieczenie przed ewentualnym pobytem w szpitalu i wysokimi kosztami leczenia również są ważnym przygotowaniem podróży w tropiki.
